Consejos útiles

En esta sección encontrarás consejos que pueden resultarte útiles en algún momento.

Diferencias entre distintos tipos de bebidas

Bebidas Hipotónicas: Contienen agua y sales minerales, son las mineralizadas normales y tienen una concentración de solutos inferior a la del plasma sanguíneo. Bebidas Isotónicas: La concentración de solutos es igual a la del plasma. Contienen azúcares y electrolitos, las comerciales, además de agua contienen cantidades variables de cloruro sódico, potasio, pequeñas cantidades de magnesio, […]

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Diez consejos útiles para llegar a los 100 años

Comer con moderación. Seguir una dieta variada que incluya todos los grupos de alimentos en la cantidad recomendada. Mantener la mente activa. Realizar una actividad física adecuada a cada edad. Evitar los hábitos nocivos para la salud como fumar o beber desproporcionadamente. Permanecer rodeado de los seres queridos. Fomentar nuevas relaciones sociales. Reír, tener buen […]

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