¿Qué es el síndrome de la postcaída?

En otro artículo de este blog, titulado ‘¿Cómo prevenir las caídas?’, informábamos de que tres cuartas partes de las 37 millones de caídas que se producen anualmente en el mundo estaban protagonizadas por personas mayores de 65 años; de hecho, una de cada tres personas de este segmento poblacional sufre al menos una caída al […]

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Frutas, verduras y pescado, esenciales en la dieta de verano de los mayores

Las personas mayores de 65 años son especialmente sensibles a las altas temperaturas propias del estío dado que constituyen uno de los grupos sociales más vulnerables frente a los golpes de calor y la deshidratación, entre otras razones por tener una sensación de calor reducida y porque su percepción de la necesidad de beber, la […]

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El deseo sexual dura toda la vida

Pese a que aún hoy en día, en pleno siglo XXI, sigue siendo un tabú hablar de la sexualidad en las personas mayores, como si no existiera, lo cierto es que no hay ninguna evidencia ni estudio científico que demuestre que la capacidad sexual decaiga con la edad sino más bien todo lo contrario: cada […]

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El 34 % de la población española tendrá más de 65 años en 2066

Según se desprende del informe Un perfil de las personas mayores en España, 2018. Indicadores estadísticos básicos, recientemente publicado por el Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC), más de 14 millones de personas tendrán una edad igual o superior a 65 años en 2066, el 34,6% del total de la población española, que en esa […]

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¿Cómo prevenir las caídas?

Actualmente se producen en el mundo más de 37 millones de caídas al año que requieren atención médica y el 75% de las mismas son sufridas por personas mayores de 65 años, según fuentes de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Una edad avanzada es sin duda uno de los principales factores de riesgo, […]

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Consejos para prevenir los golpes de calor

Como ya sabemos, los efectos de las altas temperaturas pueden ser peligrosos para el organismo humano, especialmente para las personas mayores; pese a que nuestro cuerpo tiene capacidad para mantener estable su temperatura aunque se produzcan variaciones ambientales, a medida que nuestra edad avanza surge una serie de cambios en la termorregulación y en la […]

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Consejos para dormir bien en la tercera edad

En su número de marzo de 2017, el Periódico ‘EM entremayores’ publica un interesante artículo, firmado por I. Domato, sobre el sueño en las personas de avanzada edad que contiene un decálogo de claves para descansar y dormir plácidamente. Dado que un elevado porcentaje de la población mayor española tiene dificultad a la hora de […]

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Las caricias mejoran la calidad de vida de las personas con demencia

Según la opinión del prestigioso neurólogo Jordi Montero, publicada en la revista ‘Saber Vivir’, las caricias y, en general, todos los gestos de cariño, son muy beneficiosos para las personas con demencia, pues activan unos receptores cutáneos que trasladan esa sensación a las áreas cerebrales que controlan las emociones. Aunque algunas enfermedades que aceleran el […]

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La dieta mediterránea aporta importantes beneficios para los mayores

Que la dieta mediterránea, caracterizada por la ingesta moderada de, entre otros alimentos, legumbres, cereales, fruta, verdura, lácteos, agua, aceite de oliva virgen, pescado, carne y huevos, es enormemente saludable y una de las más sabrosas del mundo ya lo sabíamos. Pero recientes estudios científicos han sacado a la luz nuevos beneficios que aporta al […]

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La ayuda a domicilio crece un 13% en España en 2015

En los últimos años, la tendencia en nuestro país es clara: cada vez más familias contratan servicios de ayuda a domicilio para las personas dependientes; concretamente el 77% de las mismas eligió esta opción en 2015, año en el cual el crecimiento del sector fue de un 13%. Los motivos parecen evidentes: por un lado, […]

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