La risa como terapia complementaria para las personas mayores

Como ya anticiparon la escuela taoísta en la antigua China, hacia el s. VI a.C., o el filósofo griego Aristóteles, dos siglos más tarde, que afirmaba que siempre es buena e incluso que era un ejercicio corporal valioso para la salud, como también sostuvieron posteriormente Galeno y muchos otros médicos, la risa favorece el bienestar […]

El ejercicio físico ayuda a las personas mayores a mantener una buena salud cerebral

Un estudio publicado por la Revista Alzheimer’s & Dementia desarrollado por CIBER de Salud Mental (Cibersam) y la Universidad del País Vasco (UPV/EHU), en el cual se ha analizado el efecto que diferentes hábitos de vida tienen sobre las diversas regiones del cerebro, ha llegado a la conclusión de que una práctica constante de ejercicio […]

Consejos para celebraciones navideñas con personas mayores

Ante el incremento de la incidencia acumulada de Covid19 experimentado en las últimas semanas, es conveniente seguir una serie de pautas que nos ayudarán a reducir el riesgo de contagio en las múltiples reuniones familiares que tienen lugar durante las fiestas navideñas, en las cuales en ocasiones coincidirán miembros de diferentes unidades de convivencia, teniendo […]

El uso de videojuegos puede ayudar a los mayores a reducir el riesgo de caídas

La velocidad a la hora de caminar aumenta y el equilibrio mejora de forma significativa en aquellas personas mayores de 75 años que incorporan a sus hábitos cotidianos la utilización de videojuegos, según se desprende de un estudio realizado por investigadores de las Universidades de Burgos, Soria y Valladolid con objeto de determinar cómo influye […]

Los nuevos mayores dejan atrás los tópicos sobre la vejez

Pese a que una gran parte de la sociedad sigue identificando vejez con dependencia y fragilidad, asociándola, en general, con elementos claramente negativos -percepción que ha permanecido durante años en el acervo popular-, la realidad actual es bien distinta, porque los mayores han cambiado mucho en los últimos años: ahora son más activos, autónomos e […]

La teleasistencia avanza con paso firme en España de la mano de la tecnología

En los 30 años transcurridos desde su implantación en España, la teleasistencia ha recorrido un largo camino en su desarrollo en el seno de las administraciones públicas españolas, muy especialmente desde finales de la década de los 90. Buena prueba de ello es la evolución del ratio de cobertura de este servicio a los mayores […]

Personas mayores y nuevas tecnologías: beneficios y dificultades

Las nuevas tecnologías (TIC´s), cuya implantación es ya una realidad en la sociedad del siglo XXI, representan un importante reto para las personas mayores de 65 años, segmento poblacional cada vez más amplio debido al aumento de la esperanza media de vida y que cada vez llega a las últimas etapas de su existencia en […]

Consejos para viajar con mayores este verano

Si nuestros familiares dependientes, enfermos o mayores, que están a cargo de un cuidador, van a venir con nosotros a pasar las vacaciones deberemos tener en cuenta una serie de pautas que describiremos a continuación. Accesibilidad Es altamente recomendable informarse previamente del grado de accesibilidad, tanto del alojamiento como de la localidad a la cual […]

La importancia de incluir antioxidantes en la dieta diaria de las personas mayores

Dado que se trata de moléculas que contribuyen a retardar la oxidación de otras moléculas, los antioxidantes ayudan a prevenir el desarrollo del cáncer, del envejecimiento por acumulación de radicales libres y de las enfermedades cardiovasculares y degenerativas, como el alzhéimer, por lo que debemos incluir en nuestras pautas alimenticias productos que tengan esta propiedad […]

Solo uno de cada diez cuidadores de pacientes de alzhéimer reconoce tener la formación adecuada

Según se desprende del reciente estudio ‘Retos y preocupaciones de los cuidadores de personas que viven con alzhéimer’, realizado por Sanitas Mayores, nueve de cada diez de los mismos estiman que no disponen de la formación necesaria para desarrollar su trabajo con eficacia y plenas garantías, y, en consecuencia, ponen en duda su capacidad para […]

Sé optimista y vive más y mejor

Aunque en 2015 el semanario médico británico The Lancet hizo público un artículo en el cual se afirmaba que la relación que vincula una actitud positiva ante la vida con la longevidad podría estar infundada, pese a anteriores investigaciones que lo sugerían, y que otros muchos autores creen que aunque fomenta la responsabilidad, la creatividad […]

Los madrileños, los ciudadanos más longevos de España y Europa

La Comunidad de Madrid es, con 84,54 años, la región con mayor esperanza media de vida de toda Europa, según los datos del Instituto Nacional de Estadística (INE) referentes al año 2017, últimos disponibles hasta la fecha. La estadística ‘Indicadores Urbanos 2019’, publicada recientemente por esta Institución, aborda con mayor profundidad este tema, haciendo un […]